Katika kucheza na mpira, ni muhimu kufikia udhibiti mkubwa juu yake, kwani hatua ya mchezo ni kuufanya mpira uruke haswa mahali unapoielekeza. Jinsi ya kupiga mpira kwa usahihi ni mada muhimu kwa kila mchezaji.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa mpira unatembea ardhini au umesimama, basi msimamo wa mguu unaounga mkono na trajectory ya mguu wa mateke kuhusiana na mpira pia ni muhimu. Ili kudhibiti urefu wa risasi au kupita, unahitaji kudhibiti msimamo wa mguu wako wa pivot kuhusiana na mpira. Kwa kuweka mguu wako wa pivot sambamba nayo, unaweza kupiga hit kali na trajectory ya chini ya mpira. Na kwa kuweka mguu wako nyuma ya mpira, unaweza kupata trajectory ya juu. Msimamo wa mwili wa juu pia ni muhimu - kuegemea nyuma, mpira utaruka juu, na ikiwa mbele, teke itakuwa chini na nguvu. Ili kuongeza nguvu ya pigo, goti la mguu wa mateke wakati wa kugusa mpira lazima iwe sawa na hilo au mbali kidogo, juu ya mpira. Baada ya mgomo, lazima uendelee kuelekea upande wa lengo.
Hatua ya 2
Ili kugonga na ndani ya mguu, mguu unaounga mkono lazima uwekwe juu ya sentimita 10 kutoka kwenye mpira na kwenye mstari huo huo nayo. Kidole cha mguu wa mguu unaounga mkono kinapaswa kuelekezwa kulenga, na kifundo cha mguu wa mguu wa mateke wakati wa athari umegeuzwa kuwa sawa kwa mguu unaounga mkono. Pigo lazima lifanyike katikati (kwa urefu) sehemu ya mpira. Baada ya kupiga, unahitaji kuendelea kusonga upande wa lengo. Kwa kugonga vizuri, mpira unapaswa kuruka vizuri, bila kutingirika chini au kuruka.
Hatua ya 3
Ili kupiga na upande wa nje wa mguu, mguu unaounga mkono lazima uwekwe kabla ya kufikia mpira, na kidole lazima kigeuzwe digrii 15-30 mbali na mwelekeo wa mgomo. Hii itakuruhusu kupiga kwa usahihi.
Hatua ya 4
Ili kupiga na kuinua, mguu unaounga mkono lazima uwe kwenye laini moja na mpira, kidole cha mguu kinaelekezwa kulenga shabaha. Vidole vya mguu na kifundo cha mguu wa mguu wa mateke wakati wa athari lazima iwe ngumu na iliyowekwa sawa, mwili umeelekezwa mbele ili mabega yako juu ya mpira. Ili kuruka kwa mwinuko mdogo, unahitaji kugonga katikati ya mpira au juu kidogo, pigo hufanywa na uso wa ndani wa kidole cha mguu.
Hatua ya 5
Ili kupiga na upande wa ndani wa mguu kwa kupotosha, mguu unaounga mkono lazima uwekwe karibu na mpira. Vidole vyake vinapaswa kuelekezwa ama kwa lengo, au kwa pembe kidogo mbali nayo. Mguu wa mateke huenda kwa swing na kugusa mpira na sehemu ya juu ya kidole gumba. Teke inapaswa kutumiwa chini tu ya katikati ya mpira (kwa urefu) na nje ya mpira ili kuipotosha. Baada ya pigo kama hilo, lazima uendelee kusonga, lakini sio kuelekea lengo.
Hatua ya 6
Ili kupiga na upande wa nje wa mguu kwa kupinduka, mguu unaounga mkono lazima uwekwe kushoto kwa mpira (kwa mtu mwenye mkono wa kulia), vidole vyake vinaelekezwa kulenga au kugeuzwa kidogo kutoka kwa lengo kwenye mwelekeo wa kupinduka. Mguu wa kupiga mateke lazima uguse upande wa kulia wa mpira na nje ya mguu. Baada ya kupiga, lazima uendelee kusogea kwa mwelekeo wa kukimbia kwa mpira.
Hatua ya 7
Kwa mgomo wa vidole, mguu unaounga mkono lazima uweke nyuma ya mpira, na vidole vyako vikielekea kulenga. Kwa pigo kama hilo, swing ya mguu wa kushangaza hufanywa haraka, na harakati kidogo ya kiuno, vidole vya mguu wa kushangaza vinainuliwa na vimelea. Unahitaji kupiga chini ya mpira ili kuupa mzunguko wa kurudi nyuma na trafiki ya juu.
Hatua ya 8
Ili kupiga mpira hewani, ni muhimu kurekebisha haraka njia ya kukimbia kwake - unahitaji kuwa katika umbali sahihi kutoka kwa mpira. Kusonga kwa hatua fupi, unahitaji kukamata kwa usahihi wakati wa kupiga. Tahadhari inapaswa kuzingatia wakati kati ya swing na kugusa - ikiwa wakati wa kugusa umehesabiwa kwa usahihi, hii itatoa nguvu ya kutosha na usahihi wa mgomo. Ikiwa mpira unaoruka tayari uko karibu sana, au kinyume chake, hauufikii, unapaswa kukataa kupiga kutoka hewani. Mbinu ya mgomo yenyewe ni sawa na mgomo wa kuinua.
Hatua ya 9
Kufanya mazoezi ya mbinu inayohitajika ya kupiga inachukua mazoezi mengi. Kompyuta zinapaswa kupiga mpira uliosimama, wakati wa hali ya juu zaidi wanapaswa kufanya mazoezi ya kupiga mpira unaozunguka. Unahitaji pia kufundisha chaguzi tofauti za kupiga chenga kabla ya kupiga - utayari wa kugoma kutoka kwa hali yoyote kwa kasi huongeza ufanisi wao.
